![Salade de nouilles, aubergines et mangue Salade de nouilles, aubergines et mangue](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9e35f975-2656-41f1-a5a8-fbc0ca17e225/Derivates/9ed7b647-58b3-4fcd-898d-a677cf092e6e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 900 g d'eau
- 2 aubergines, en cubes de 2 cm
- 1 oignon rouge, pelé
- 2 gousses d'ail, pelées
- 1 piment, thaÏ (facultatif)
- 40 g de sucre en poudre
- 2 c. à soupe de vinaigre de vin
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 1 citron vert non traité, le zeste et le jus
- 100 g d'huile de tournesol
-
200
g de nouilles soba
veya 200 g de nouilles de blé chinoises - ½ mangue, en petits dés
- 8 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- 8 brins de coriandre fraîche ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1672 kJ / 403 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 28 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poke bowl
30 min
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40min
Salade pour booster le collagène
40min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 min
Cocktail melon et concombre acidulés
10 min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade détox
10 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min