Cihazlar ve Aksesuarlar
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 avocats mûrs, la chair en morceaux
-
le jus d'un citron jaune ou vert
-
2 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 pincées de paprika
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du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz basmati
-
4 asperges vertes
-
200 g de petits pois frais
-
150 g de pois gourmands
-
4 tranches de saumon fumé
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
-
gomasio ou graines de sésame
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
17 g
Kalori
1657 kJ /
395 kcal
Yağ
14 g
Karbonhidrat
47 g
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