![Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose) Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2765670363f7018fb2b772b2d707562c/Derivates/a11e5ce32b82dd58afb680e634c5ca91e04bd7d4.jpg)
Uyumlu sürümler
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les lasagne aux lentilles
- 250 g de lentilles corail sèches entières
- 3 œufs
- 20 g de polenta
- 25 g d'huile d'olive
- 5 g de sel
La garniture
- 500 g d'eau
- 300 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 250 g d'aubergine, coupée en lamelles (3 mm)
- 250 g de courgette, coupée en rondelles
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 50 g de graines de courge (isteğe bağlı)
- 50 g de fruits secs variés (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 2075.5 kJ / 496 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 44.7 g
- Yağ
- 22.3 g
- Doymuş Yağ
- 12.5 g
- Lif
- 15 g
- Sodyum
- 1092 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1ч. 30 мин.
Tikka bowl façon dahl
55 min
Gratin de patate douce
50 мин.
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 мин.
Burger de pomme de terre aux épinards
35 min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Cari légumes au massalé
40 мин.
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min