Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

3.5 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

1 poireau
2 carottes
1 panais
1 patate douce
4 brins de persil frais effeuillés, et un peu pour servir
8 filets de maquereaux frais, vidés levés en filets "portefeuille"
3 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
poivre moulu
500 g d'eau
1 filet d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25 g

Kalori 1587 kJ / 381 kcal

Yağ 23 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taboulé de pamplemousse et crevettes

55 dk

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55 dk

Lotte crémeuse au safran

3sa 35 dk

Médaillons de lotte à l'ail des ours

55 dk

Tarte asperge, amande et comté par Eric Guérin

1sa

Saint-pierre en double cuisson, mousseline de panais et beurre d'agrumes

1sa

Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards

1sa 10 dk

Nage de noix de saint-jacques aux panais et à la vanille

1sa

Carpaccio de saint-jacques aux agrumes

20 dk

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

30 dk

Tarte fine aux rougets

55 dk

Gratin de poissons à la choucroute

40 dk