Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 g gengibre
- 1 dente de alho
- 10 g pistáchio s/ casca, c/ sal
- 20 g óleo de sésamo
- 200 g camarão médio, s/ casca
-
60
g creme de coco
veya 60 g leite de coco - 1 pitada de piripíri, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de sal
- 100 g mistura de alfaces
- 60 g folhas de espinafres, frescas
- 60 g manga madura cortada em fatias (2 mm aprox.)
- 60 g pepino cortado em metade e em fatias (2 mm aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1372 kJ / 328 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 18.5 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 11.5 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 672 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão thai com puré de edamame
1j 20 menit
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55 Min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2j
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 Min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30 min
Salada das caraíbas
30 min
Dip de atum e pimento
10 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 min
Salada de camarão com legumes crocantes
40 min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 min
Salada detox
15min