Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g grão-de-bico cozido escorrido
- 60 g arandos (cranberries)
- 15 g salsa
- 20 g óleo de coco
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de polpa de tamarindo
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de canela em pó
- 350 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 180 g quinoa
- 50 g caju torrado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1646 kJ / 394 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30min
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40 min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Salada de quinoa e favas
20 min
Salada de quinoa e manga
1h
Salada de quinoa e legumes
45 min
Salada de arroz integral proteica
55 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min