Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g grão-de-bico cozido escorrido
- 60 g arandos (cranberries)
- 15 g salsa
- 20 g óleo de coco
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de polpa de tamarindo
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de canela em pó
- 350 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 180 g quinoa
- 50 g caju torrado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1646 kJ / 394 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Salada de quinoa e manga
1u.
Salada de quinoa e feijão-verde
30 min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min