Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

4.4 39 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

grão-de-bico cozido escorrido
350 g
arandos (cranberries)
60 g
salsa
15 g
óleo de coco
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
polpa de tamarindo
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
água
350 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
quinoa
180 g
caju torrado
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 1646 kJ / 394 kcal

Yağ 14 g

Lif 11 g

Karbonhidrat 53 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Maio 2019 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de couve-flor

35 dk

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 dk

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1sa

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10 dk

Creme de castanhas e couve-flor

50 dk

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1sa 45 dk

Caril de bacalhau e coco

25 dk

Salada de espargos e lentilhas

1sa

Guisado de feijão fumegante

30 dk

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 dk

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1sa 15 dk

Bolonhesa de frutos secos

35 dk