Prawn arrabiata with zucchini noodles

Prawn arrabiata with zucchini noodles

4.7 82 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions

Malzemeler

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    3
  • water to soak
  • garlic cloves
    1 - 2
  • brown onion cut into halves
    80 g
  • fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
    1 - 2
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
    200 g
  • canned diced tomatoes
    400 g
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • medium raw prawns peeled and deveined
    450 g
  • pitted green olives
    30 g
  • fresh basil leaves torn into pieces
    6 - 8
  • Parmesan cheese shaved, to serve

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 421.3 kcal / 1762.9 kJ
Protein 30.5 g
Yağ 26.7 g
Karbonhidrat 14.4 g
Lif 3.6 g
Doymuş Yağ 8.5 g
Sodyum 1448.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...