Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ - 1 fresh long red chilli, deseeded if preferred
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 garlic clove
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into halves
- 2 sprigs fresh coriander, stems and leaves
- 1 tbsp lemon juice or lime juice
- 2 tsp honey
- 1 tbsp soy sauce
- 1 tbsp olive oil
- ¼ tsp Szechuan peppercorns
- ½ tsp Chinese five spice
- 60 g raw cashew nuts
- 1 pinch sea salt
- 500 g water
- 4 fresh boneless salmon fillets (approx. 500-600 g total) (see Tips)
- 150 g zucchini, cut into batons (1 x 7 cm)
- 1 bunch broccolini (approx. 150 g), trimmed and cut into halves
- 150 g bok choy, cut into thirds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1924.5 kJ / 458.2 kcal
- Protein
- 42.2 g
- Karbonhidrat
- 7.5 g
- Yağ
- 28.4 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 479.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 Min
Fish with ginger lime sauce
35min
Coconut poached chicken salad
45min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Chilli lime prawns with soba noodles
25 Min
Lamb with pumpkin and lentils
50min
Teriyaki salmon bowl
1 Std. 15 Min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1 Std. 30 Min
Warm satay chicken salad
55 min
Coconut fish curry
1 Std. 10 Min