Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 175 g green beans trimmed
- 1 bunch broccolini trimmed and cut into thirds
- 12 medium raw prawns peeled and deveined
- 100 g sugar snap peas trimmed and cut into halves lengthways
- 2 garlic cloves
- 2 - 3 cm piece fresh turmeric peeled
- 2 tsp olive oil
- 12 fresh curry leaves
- 400 g coconut milk
- 200 g liquid vegetable stock (see Tips)
- 2 tsp coconut sugar
- 600 g firm white fish fillets pin boned and cut into pieces (3-4 cm)
- sea salt to season (optional - see Tips)
- fresh coriander leaves, to serve
- cooked rice to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 481.7 kcal / 2023.1 kJ
- Protein
- 35.7 g
- Yağ
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 48.5 g
- Lif
- 4.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
