Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 latas de sardinas en aceite (aprox. 220 g)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 2 pellizcos de sal
- 250 g de agua
- 1000 g de mejillones
- 200 g de pan rústico en dados de 2-3 cm
- 50 g de cebolleta en rodajas finas
- 6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas a mano
- 200 g de tomates cherry en mitades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1849 kJ / 442 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Karbonhidrat
- 28.9 g
- Yağ
- 23.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1271.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 min
Ensalada campera con naranja
1h 10min
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Cóctel de mariscos tropical
15min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45min
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45 min
Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas (Al vacío)
1 Std. 55 Min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 min
Espaguetis integrales con mejillones
45 min
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25min