Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 latas de sardinas en aceite (aprox. 220 g)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 2 pellizcos de sal
- 250 g de agua
- 1000 g de mejillones
- 200 g de pan rústico en dados de 2-3 cm
- 50 g de cebolleta en rodajas finas
- 6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas a mano
- 200 g de tomates cherry en mitades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1849 kJ / 442 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Karbonhidrat
- 28.9 g
- Yağ
- 23.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1271.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Espaguetis con salchichas frescas y pimiento rojo
1h
Ensalada campera con naranja
1 godz. 10 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Espaguetis con pan, anchoas y aceite de cayena
40min
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40min
Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas (Al vacío)
1 godz. 55 min
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1h
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30min
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 Min