Cihazlar ve Aksesuarlar
Macarrones con espinacas, almejas y anchoas
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 raciones
Malzemeler
-
500 g de almejas frescas
-
agua fría
-
2 cucharadas de sal gorda
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
1500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
250 g de macarrones
-
1 lata de filetes de anchoa en aceite (50 g)
-
2 - 3 cucharadas de queso parmesano rallado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
20.69 g
Kalori
1556 kJ /
372 kcal
Yağ
12.23 g
Lif
4.45 g
Karbonhidrat
44.86 g
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