Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sardinas en papillote
- 8 sardinas frescas enteras limpias (70-80 g cada una) (vea las variantes)
- aceite de oliva virgen extra para engrasar
- 4 pellizcos de sal
Ensalada de judías verdes
- 2 huevos
- 500 g de agua
-
500
g de judías verdes redondas frescas
veya 500 g de judías verdes congeladas - 250 g de tomates cherry en mitades
- 80 g de cebolleta recta en tiras finas (juliana)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
- 2 - 3 pellizcos de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 3.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 min
Sardinas en escabeche
48h 25min
Alcachofas al limón
40min
Merluza a la gallega
40min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Sardinas en papillote
25 min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35min
Mejillones al limón
30 min
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30 min