Cihazlar ve Aksesuarlar
Tomates rellenos con sardinillas
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
12 unidades
Malzemeler
-
aceite de oliva (para pincelar)
-
12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
130 g de jamón serrano en dados
-
120 g de pan blanco semiduro en trozos
-
2 dientes de ajo
-
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
40 g de aceite de oliva
-
250 g de sardinillas en aceite escurridas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
401.6 mg
Protein
9.2 g
Kalori
505 kJ /
121 kcal
Yağ
5.7 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
8.4 g
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