Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g de arroz integral
Aliño de gazpacho
- 250 g de tomates cherry
- ½ diente de ajo
- 15 g de pimiento verde
- 10 g de cebolla roja
- 20 g de pepino
- 5 g de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de agua
Arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Terminación
- 100 g de hojas verdes de ensalada
- 10 - 12 tomates cherry por la mitad
- ½ pepino en rodajas de 2 mm
- ½ cebolla roja en juliana
-
12
lonchas de jamón curado de pato
veya 80 g de jamón curado en dados - 4 nueces peladas en trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1456 kJ / 348 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 51.2 g
- Yağ
- 10.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 1067.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15p
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10min
Ensalada de naranjas "picás"
20 Min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Canelones fríos de cangrejo y jamón
40min
Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
45min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1h
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Ensalada campera con naranja
1 godz. 10 min
Ensalada de alubias blancas
5 Min