Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

8 doses

Malzemeler

água
1000 g
bulgur
200 g
chalota
80 g
folhas de hortelã
10
azeite
50 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
miolo de noz partido grosseiramente
100 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
requeijão esfarelado grosseiramente
240 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 516.9 mg

Protein 12.3 g

Kalori 1399.7 kJ / 334.5 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 36.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agosto com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa com molho de amendoim vegan

30 min

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 min

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 min

Salada quente mediterrânica

30 min

Cuscuz com legumes à valenciana

35 min

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40 min

Cuscuz mediterrânico

10 min

Fettucine de limão e lentilhas

40 min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min