Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
- 200 g bulgur
- 80 g chalota
- 10 folhas de hortelã
- 50 g azeite
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g miolo de noz partido grosseiramente
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro, cortado em cubos
- 240 g requeijão esfarelado grosseiramente
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1399.7 kJ / 334.5 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Karbonhidrat
- 36.5 g
- Yağ
- 17.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 7.9 g
- Sodyum
- 516.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Cuscuz mediterrânico
10min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Salada de beterraba com halloumi
15 menit
Strudel de legumes
50min
Empadão de couve-flor
1h 35 min