Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

8 doses

Malzemeler

água
1000 g
bulgur
200 g
chalota
80 g
folhas de hortelã
10
azeite
50 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
miolo de noz partido grosseiramente
100 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
requeijão esfarelado grosseiramente
240 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 516.9 mg

Protein 12.3 g

Kalori 1399.7 kJ / 334.5 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 36.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agosto com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de cuscuz com ervilhas

20 dk

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 dk

Salada de bulgur, feijão e atum

45 dk

Orzo com abóbora e pimento

35 dk

Salada quente de bulgur com abóbora

50 dk

Salada de quinoa com tofu

55 dk

Falafel de cenoura

15 dk

Salada de omelete grega

35 dk

Cuscuz mediterrânico

10 dk

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 dk

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 dk

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 dk