Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
- 200 g bulgur
- 80 g chalota
- 10 folhas de hortelã
- 50 g azeite
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g miolo de noz partido grosseiramente
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro, cortado em cubos
- 240 g requeijão esfarelado grosseiramente
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1399.7 kJ / 334.5 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Karbonhidrat
- 36.5 g
- Yağ
- 17.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 7.9 g
- Sodyum
- 516.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cuscuz de salmão e pepino
45min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Fettucine de limão e lentilhas
40min
Salada de bulgur com romã
50min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Bulgur com frango e espargos
35min
Cuscuz mediterrânico
10min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Massa com molho de legumes e queijo
1h
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1 Std. 10 Min