Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

8 doses

Malzemeler

água
1000 g
bulgur
200 g
chalota
80 g
folhas de hortelã
10
azeite
50 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
miolo de noz partido grosseiramente
100 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
requeijão esfarelado grosseiramente
240 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 516.9 mg

Protein 12.3 g

Kalori 1399.7 kJ / 334.5 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 36.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agosto com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 dk

Massa verde vegan

35 dk

Salada de quinoa com tofu

55 dk

Tabule com bulgur

30 dk

Salada de bulgur, feijão e atum

45 dk

Tarte de cogumelos

50 dk

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 dk

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1sa 25 dk

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 dk

Cuscuz mediterrânico

10 dk

Salada de beringela e lentilhas

40 dk

Cuscuz de caldo-verde

20 dk