Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 500 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 600 g água
- 50 - 100 g mistura de sobras de legumes (talos e cascas lavadas) (ver dica)
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 5 g gengibre (opcional)
- 200 g leite de coco
- Coentros picados q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1307.2 kJ / 312.4 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Karbonhidrat
- 27.9 g
- Yağ
- 18.1 g
- Doymuş Yağ
- 8.6 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 952.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati
30 min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 Std. 20 Min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Massa de tomate seco e tempeh
30 min
Korma de couve-flor
2h 20min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Tikka masala de couve-flor
30 min
Tofu com caril katsu vegan
1u.
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min