Tripas vegan com grão e cogumelos

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

grão-de-bico cozido
400 g
cebola espanhola cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
alho
2 dentes de
azeite
40 g
cogumelos ostra frescos cortados em tiras (2 cm aprox.)
500 g
colorau
1 c. chá de
molho de tomate (à espanhola)
100 g
caldo de legumes líquido
300 g
pimenta-de-caiena em grão (isteğe bağlı)
1
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 - 2 c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
hortelã só as folhas picadas
1 pé de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1308.6 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1107.2 kJ / 264.6 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 9.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 31.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas favoritas 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 dk

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 dk

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 dk

Cuscuz com legumes à valenciana

35 dk

Tikka masala de couve-flor

30 dk

Salada de quinoa com tofu

55 dk

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 dk

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 dk

Estufado de amendoim africano

50 dk

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30 dk

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 dk

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 dk