Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1550 g água
- 400 g cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 250 g arroz jasmine
- 200 g cogumelos frescos cortados em metades
- 150 g brócolos, só os floretes
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 100 g manteiga de amendoim
- 10 g açúcar
- 30 g molho de soja
- ½ c. chá de pimenta
- 10 g óleo de sésamo
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)
- 50 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 150 g caju torrado c/ sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3145.6 kJ / 751.8 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Karbonhidrat
- 88.1 g
- Yağ
- 37.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 8.9 g
- Sodyum
- 527.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1 Std. 15 Min
Bucatini de beterraba e feta
25 Min
Bolonhesa de frutos secos
35min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Crepes de tofu e legumes
Pas d’évaluation
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Caril Massaman de beringela vegan
50 Min
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50 Min
Tikka masala de couve-flor
30min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Massa com pesto de brócolos
30min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 Min