Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de beringela e pimento com cuscuz
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
-
salsa só as folhas3 - 4 pés de
-
alho1 dente de
-
tomate seco, em azeite30 g
-
manjericão6 folhas de
-
azeite40 g
-
pimento amarelo cortado em cubos (1 cm aprox.)200 g
-
beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)300 g
-
sal2 pitada de
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água200 g
-
colorau1 c. chá de
-
cuscuz200 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
105.5 mg
Protein
9.3 g
Kalori
1423.5 kJ /
340.3 kcal
Yağ
11 g
Lif
7 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
53 g
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