Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
Hazırlık 25 dk
Toplam 25 dk
2 doses
Malzemeler
-
salsa20 g
-
malagueta5 g
-
alho1 dente de
-
azeite mais 3-4 c. sopa p/ fritar200 g
-
vinagre de sidra20 g
-
sal3 - 5 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
couve-flor (aprox. 800 g)1
-
Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
-
feijão-manteiga cozido escorrido200 g
-
concentrado de tomate25 g
-
pasta de sésamo (tahini)1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
426 mg
Protein
13.5 g
Kalori
5471 kJ /
1307.6 kcal
Yağ
125.7 g
Lif
11.7 g
Doymuş Yağ
17.8 g
Karbonhidrat
37.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Receitas com baixo índice glicémico
5 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salada de batata com molho "green goddess"
Değerlendirme yok
Chai Latte de abóbora
35 dk
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 dk
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1sa
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Değerlendirme yok
Dhal de coco
25 dk
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 dk
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1sa 30 dk
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 dk
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 dk
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 dk
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 dk