Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g salsa
- 5 g malagueta
- 1 dente de alho
- 200 g azeite, mais 3-4 c. sopa p/ fritar
- 20 g vinagre de sidra
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 couve-flor (aprox. 800 g)
- Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
- 200 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 25 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de pasta de sésamo (tahini)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Karbonhidrat
- 37.9 g
- Yağ
- 125.7 g
- Doymuş Yağ
- 17.8 g
- Lif
- 11.7 g
- Sodyum
- 426 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz carolino com refogado de alho
40 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Arroz de cenoura
30 Min
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 Min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 Min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40 min
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 min
Gnocchi de feijão-branco
1 godz. 10 min
Crepes de sapateira com legumes
1h 35min
Piza com base de lentilhas
30 Min