Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4
green onions (approx. 3 oz total), cut into pieces (2 in.)
veya 2 shallots, halved - 4 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- 4 ½ oz garbanzo flour
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp dried red chili flakes
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 6 mint leaves, plus extra to garnish (isteğe bağlı)
- 24 oz green peas, frozen
- vegetable oil, to fry
- 1 - 2 lemons, cut into wedges, to serve
- 20 oz cherry tomatoes, halved
- red onions, julienned, to taste
- vegan mayonnaise, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 11 g
- Sodyum
- 726 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Vegetarian Chili
50 min
Vegan Cashew Sauté
35 min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1h 30min
Vegan "Crab" Cakes
1h 10 min
One-Pot Barley and Vegetables
1h 10 min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 min
Smoky Black Bean Soup
35 min
Vegan Macaroni and Cheese
5h
Pumpkin Chili
50 min