Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 can chickpeas (approx. 15 oz)
- 1 tbsp curry powder
- 3 oz extra virgin olive oil, divided
- 16 oz cauliflower, broken into md. florets
- 2 oz tahini, well stirred
- 1 oz lemon juice
- 2 oz lime juice
- 1 tbsp honey, to taste
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp salt
- 1 red bell pepper, diced (½ in.), (approx. 4 oz)
- 4 tbsp raisins
- 2 tbsp cilantro, chopped
- ½ package baby spinach, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1364 kJ / 326 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 godz.
Fennel, Orange and Cherry Salad
10min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 min
Minestrone
45 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15min
Cauliflower and Date Tagine
55min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5 min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Beet Salad
15min
Creamy Broccoli Salad
10min
Southwest Quinoa
40min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min