Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

4.5 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

white onions cut into pieces
4 oz
garlic cloves
2
dried oregano
1 tsp
ground cumin
½ tsp
paprika
½ tsp
vegetable oil
½ oz
white button mushrooms sliced
10 oz
portobello mushrooms gills removed, cut into pieces (2 in.)
10 oz
serrano chili stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
1
vegetable stock
4 oz
tomato sauce
2 oz
salt
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 534.3 mg

Protein 6.2 g

Kalori 730.7 kJ / 174.6 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 31.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taco Tuesday 21 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower Steaks

45 dk

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 dk

Green Goddess Salad

10 dk

Turmeric Dressing

10 dk

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2sa 35 dk

Vegan Green Pea Fritters

20 dk

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 dk

Tofu Ramen Bowl

55 dk

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1sa 15 dk

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 dk

High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps

40 dk

Vegan Cashew Sauté

35 dk