
Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegan "Beefy" Burger
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
8 portions
Malzemeler
-
walnut halves6 oz
-
portobello mushrooms stems and gills removed, in pieces8 oz
-
vegan margarine3 oz
-
cooked brown rice (see Tip)13 oz
-
old fashioned rolled oats3 oz
-
red beets grated1 tbsp
-
vegan mayonnaise plus extra to serve1 oz
-
tamari sauce1 tbsp
-
salt2 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
vegetable oil to fry
-
hamburger buns to serve8
-
mustard to serve
-
lettuce to serve
-
tomatoes sliced, to serve
-
red onions sliced, to serve
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
435 kcal /
1820 kJ
Protein
12 g
Yağ
25 g
Karbonhidrat
43 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
3 g
Sodyum
1014 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan
11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri