Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
Hazırlık 25 dk
Toplam 55 dk
4 portions
Malzemeler
Chickpea Patties
-
non-stick cooking spray
-
leeks cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil½ oz
-
chickpeas (15 oz), drained and rinsed1 can
-
bread crumbs1 ½ oz
-
large egg1
-
toasted pine nuts1 oz
-
Dijon mustard½ oz
-
lemon zested and juiced1
-
salt to taste½ tsp
Kale Salad
-
lacinato kale center rib removed, thinly sliced, divided6 oz
-
lemon zested and juiced1
-
carrots peeled into thin ribbons5 oz
-
extra virgin olive oil to drizzle
-
sunflower seeds to garnish2 tbsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
582 mg
Protein
12 g
Kalori
1385 kJ /
331 kcal
Yağ
18 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mindfully Mediterranean
12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Ginger Cabbage Slaw
15 Min
Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric
55 Min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1 Std. 15 Min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 Min
Cauliflower and Date Tagine
55 Min
Root Vegetable Gratin
1 Std. 25 Min
Pumpkin Curry
45 Min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1 Std. 5 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Vegan Cashew Sauté
35 Min
Black Bean Walnut Patties
35 Min