Ana içeriğe geç Arama
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
4.6 85 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • shallots halved
    60 g
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    15 g
  • fresh spinach leaves
    200 g
  • boiling water
    1000 g
  • dried Puy lentils rinsed
    220 g
  • fresh salmon fillets, skinless (approx. 135 g each)
    4
  • baby plum tomatoes halved
    16
  • lemon thinly sliced
    1
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • balsamic vinegar
    2 Tbsp
  • fresh parsley leaves roughly chopped
    1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 580 mg
Protein 40 g
Kalori 2085 kJ / 499 kcal
Yağ 23 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in Minutes 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(115)

35min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1h 20min

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6(181)

1h

Braised Cod with Thyme and Lemon

3.9(14)

40min

Serrano Ham and Asparagus Soup

4.0(10)

45min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

4.7(82)

45min

Louisiana Rice and Shrimp

3.5(37)

25min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(133)

50min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli

4.7(32)

50min

Pollock and Spinach Lasagne

4.7(40)

1h

Cod with Pistachio and Couscous

4.3(21)

30min

Spring Vegetable Penne

4.0(45)

45min