Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6 85 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

shallots halved
60 g
garlic clove
1
olive oil
15 g
fresh spinach leaves
200 g
boiling water
1000 g
dried Puy lentils rinsed
220 g
fresh salmon fillets, skinless (approx. 135 g each)
4
baby plum tomatoes halved
16
lemon thinly sliced
1
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste
balsamic vinegar
2 Tbsp
fresh parsley leaves roughly chopped
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 580 mg

Protein 40 g

Kalori 2085 kJ / 499 kcal

Yağ 23 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in Minutes 30 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuna-stuffed Tomatoes

35 dk

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

45 dk

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 dk

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 dk

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 dk

Orzo Salad with Artichoke and Feta

25 dk

Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti

40 dk

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 dk

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 dk

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35 dk

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 dk

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1sa