Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

carrots cut in slices (5 mm)
130 g
onions cut in bite-size pieces
100 g
courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
200 g
garlic clove
1
anchovy, tinned
1
fresh basil leaves
20 g
fresh parsley
30 g
olive oil
50 g
cherry tomatoes
200 g
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
¼ tsp
fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
4
water
600 g
olive oil for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 34.7 g

Kalori 1521 kJ / 364 kcal

Yağ 21.6 g

Karbonhidrat 7.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Welcome Collection 14 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Miso Cod with Broccoli Rice

25 dk

Apple, Strawberry and Ginger Mocktail

5 dk

Get Ahead Turkey Gravy

1sa 45 dk

Green Bean Casserole

1sa 30 dk

Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter

50 dk

Chocolate Brioche

5sa

Wild Rice and Tuna Salad

50 dk

Potatoes with Yoghurt Sauce

40 dk

Asian Steamed Side of Salmon

1sa 45 dk

Artichoke And Tofu Dip

5 dk

Chicken Galantine with Dill Yoghurt

3sa 25 dk

Mini Cheesecakes with Mango Purée

3sa