Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portion

Malzemeler

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 38.2 g

Kalori 1972 kJ / 471 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SEAFOOD 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Mushroom Galettes

1sa 45 dk

Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta

24sa

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15 dk

Sardine and Pea Pilaf

40 dk

Pesto Baked Eggs

1sa 15 dk

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 dk

Pineapple Parcels

1sa

Marinated Peppers

55 dk

Multivitamin Vegetable Shots

10 dk

Marvellous Mango Pudding

5 dk

Quinoa and Lettuce Salad

30 dk

Russian Beetroot Salad

1sa 10 dk