Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portion

Malzemeler

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 38.2 g

Kalori 1972 kJ / 471 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SEAFOOD 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 dk

Seafood Rice

1sa 15 dk

Fish and Herb Parcel

35 dk

Minestrone

45 dk

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 dk

Hearty Soya Bean Soup

50 dk

Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce

30 dk

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 dk

Red Cabbage and Chicken Salad

40 dk

Pasta Salad with Vegetables and Trout

45 dk

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 dk

Minestrone

45 dk