Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portion

Malzemeler

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 38.2 g

Kalori 1972 kJ / 471 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SEAFOOD 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

1sa 30 dk

Buckwheat and Asparagus Risotto

2sa

Tuna and Olive Empanaditas

4sa 5 dk

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 dk

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1sa 15 dk

Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus

40 dk

Seafood Stew with Coconut Milk

35 dk

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 dk

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 dk

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1sa 35 dk

Salmon and Courgette en Croute

1sa

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 dk