Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portion

Malzemeler

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 38.2 g

Kalori 1972 kJ / 471 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SEAFOOD 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing

25min

No-rise Wholemeal Pizzas

40min

Sardine and Pea Pilaf

40min

Potato, Tomato and Kofta Gratin with Pepper Sauce

1h 35min

Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad

20min

Marinated Peppers

55min

Quinoa and Lettuce Salad

30min

Sandwiches with Spinach Pesto

1h 55min

Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta

24h

Russian Beetroot Salad

1h 10min

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40min

Marvellous Mango Pudding

5min