Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1 130 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
30 g
sesame oil
30 g
dried chilli flakes (isteğe bağlı)
1 pinch
light soy sauce
140 g
honey
200 g
cod fillets (approx. 125 g each)
4
tinned baby corn drained, halved lengthways
100 g
sugar snap peas
100 g
water
1000 g
basmati rice
250 g
fine sea salt
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 39.8 g

Kalori 2682 kJ / 634 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 94.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Demo Recipe Cards 52 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Family Table 65 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seafood Stew with Coconut Milk

35 dk

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 dk

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30 dk

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 dk

Miso Cod with Broccoli Rice

25 dk

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1sa

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 dk

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 dk

Orzo with Salmon and Spinach

40 dk

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 dk

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 dk

Salmon Farfalle with Pesto

45 dk