Cihazlar ve Aksesuarlar
Versatile chunky soup
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
olive oil20 - 25 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
mixed vegetables, for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
50 g frozen green peasmixed frozen vegetables (isteğe bağlı)50 g
-
water700 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tsp
-
½ - 1 tbsp soy saucesalt½ - 1 tsp
-
dried pasta for soup60 - 80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
5 g
Kalori
670 kJ /
160 kcal
Yağ
5 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Versatile Chunky Soup
50 dk
Stuffed vegetables
1sa 20 dk
Tomato sauce
40 dk
Minestrone
45 dk
Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes
45 dk
Vegetable pasta sauce
40 dk
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45 dk
Bread stew with tomato and onion
Değerlendirme yok
Pumpkin, cauliflower and romanesco soup
45 dk
Smooth cauliflower soup
50 dk
Spiced Moroccan lentil soup
40 dk
Courgette side dish
30 dk