Cihazlar ve Aksesuarlar
Versatile chunky soup
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
olive oil20 - 25 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
mixed vegetables, for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
50 g frozen green peasmixed frozen vegetables (isteğe bağlı)50 g
-
water700 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tsp
-
½ - 1 tbsp soy saucesalt½ - 1 tsp
-
dried pasta for soup60 - 80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
5 g
Kalori
670 kJ /
160 kcal
Yağ
5 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Smooth fennel and carrot soup
40 Min
Versatile smooth soup
45 Min
Vegetarian chilli
1 Std. 5 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Ratatouille
40 Min
Steamed rice
25 Min
One-Pot Barley and Vegetables
1 Std. 10 Min
Green pancakes with ham and cheese
55 Min
Chili non Carne
1 Std.
Minestrone
45 Min
Indian vegetable curry
50 Min
Split Pea Soup
2 Std. 10 Min