Cihazlar ve Aksesuarlar
Versatile Chunky Soup
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (isteğe bağlı)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
628.8 mg
Protein
5.5 g
Kalori
713 kJ /
170.4 kcal
Yağ
5.6 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
24.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Simple Ideas
201 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Apple Parkin
1sa 40 dk
Quick Lamb Dhansak
45 dk
Honey Parmesan Parsnips
50 dk
Seafood Laksa
25 dk
Sweetcorn & Chorizo Chowder
1sa
Lamb Spezzatino
1sa 45 dk
Madras Curry Powder
5 dk
Masala Cherry Tiffin
2sa 30 dk
Plum and Almond Traybake
1sa 5 dk
Rhubarb and Ginger Spelt Cake
1sa 20 dk
White Bean and Feta Dip
5 dk
Baked Pappardelle - Pappardelle al forno
1sa 55 dk