
Cihazlar ve Aksesuarlar
Versatile Chunky Soup
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen mixed vegetables (isteğe bağlı)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
170.4 kcal /
713 kJ
Protein
5.5 g
Yağ
5.6 g
Karbonhidrat
24.7 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Sodyum
628.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Simple Ideas
201 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda