Cihazlar ve Aksesuarlar
Versatile Chunky Soup
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (isteğe bağlı)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
628.8 mg
Protein
5.5 g
Kalori
713 kJ /
170.4 kcal
Yağ
5.6 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
24.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Simple Ideas
201 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cullen Skink
45 dk
Lamb Spezzatino
1sa 45 dk
Sautéed Pork with Cider
55 dk
Basque Chicken
1sa 10 dk
Kedgeree
45 dk
Cottage Pie with Colcannon Mash
1sa 50 dk
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1sa 20 dk
Chicken Tagine
25 dk
Vegetable pasta sauce
40 dk
Double Pea and Chorizo Soup
45 dk
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 dk
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15 dk