Basic Vegetable Soup
TM6

Basic Vegetable Soup

4.5 ( 32 değerlendirme )

Malzemeler

  • ½ - 1 oz olive oil
  • 3 ½ - 5 oz mixed onions, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks) cut in pieces (¾ in.)
  • 12 - 14 oz fresh mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (¾ in.)
  • 2 oz frozen mixed vegetables (isteğe bağlı)
    veya 2 oz frozen green peas (isteğe bağlı)
  • 25 - 28 oz water
  • 1 tsp vegetable stock paste
    veya 1 vegetable stock cube
  • 1 tsp salt to taste
    veya 1 tbsp soy sauce to taste
  • 3 oz dried soup pasta e.g. ditalini or macaroni

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
185.8 kcal / 777.4 kJ
Protein
6 g
Yağ
6 g
Karbonhidrat
27.3 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Sodyum
852.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler