Cihazlar ve Aksesuarlar
Basic Vegetable Soup
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
olive oil½ - 1 oz
-
mixed onions, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks) cut in pieces (¾ in.)3 ½ - 5 oz
-
fresh mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (¾ in.)12 - 14 oz
-
2 oz frozen green peasfrozen mixed vegetables (isteğe bağlı)2 oz
-
water25 - 28 oz
-
1 vegetable stock cubevegetable stock paste1 tsp
-
1 tbsp soy sauce, to tastesalt to taste1 tsp
-
dried soup pasta e.g. ditalini or macaroni3 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
852.1 mg
Protein
6 g
Kalori
777.4 kJ /
185.8 kcal
Yağ
6 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
27.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Simple Ideas
179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Butter Chicken
30 min
Cauliflower Mash
25 min
Sizzling Jalapeño Cocktail
3 godz. 5 min
Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)
10 min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 min
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 min
Tex-Mex Red Rice
1 godz.
Pesto with Pita Breads (Danny Bowien)
3 godz. 5 min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 min
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30 min
Quick Broccoli Salad
5 min