Chunky Vegetable Barley Soup

Chunky Vegetable Barley Soup

3.8 68 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

garlic cloves
2 - 3
fresh parsley, leaves only
10 sprigs
carrots cut into pieces (2 in.)
6 oz
red onions quartered
6 oz
celery cut into pieces (2 in.)
6 oz
broccoli florets
2 oz
2 oz Brussels sprouts
barley (pearl barley)
5 oz
vegetable stock
40 oz
white pepper to taste

ground black pepper, to taste
cabbage thinly sliced
8 oz
Parmesan cheese, grated (isteğe bağlı)
microgreens to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 64.9 mg

Protein 3.5 g

Kalori 400.3 kJ / 95.7 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 20.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eating Well Healthy Gut 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Minestrone

Minestrone

45 dk

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

25 dk

Grisons Barley Soup

Grisons Barley Soup

55 dk

Split Pea Soup

Split Pea Soup

1sa 25 dk

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 dk

Basic Vegetable Soup

Basic Vegetable Soup

50 dk

Vegetable Stew

Vegetable Stew

1sa 15 dk

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk

Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

50 dk

Tuscan White Bean Stew

Tuscan White Bean Stew

1sa

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 dk

Butternut Squash and Apple Soup

Butternut Squash and Apple Soup

30 dk