Chunky Vegetable Barley Soup

Chunky Vegetable Barley Soup

3.8 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

8 portions

Malzemeler

garlic cloves
2 - 3
fresh parsley, leaves only
10 sprigs
carrots cut into pieces (2 in.)
6 oz
red onions quartered
6 oz
celery cut into pieces (2 in.)
6 oz
broccoli florets
2 oz
2 oz Brussels sprouts
barley (pearl barley)
5 oz
vegetable stock
40 oz
white pepper to taste

ground black pepper, to taste
cabbage thinly sliced
8 oz
Parmesan cheese, grated (isteğe bağlı)
microgreens to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 64.9 mg

Protein 3.5 g

Kalori 400.3 kJ / 95.7 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 20.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eating Well Healthy Gut 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Bean Gremolata

25 min

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25 min

Slow Cooked Chili con Carne

7 h

Curry Chicken Coleslaw

10 min

Stuffed Pork Loin with Apple Cider Sauce

1 h

Vegetarian Lasagna

2 h 30 min

Sweet Potato and Zucchini Frittata

45 min

Southern Coleslaw

15 min

Ginger Cabbage Slaw

15 min

Baked Chicken Breasts Pizzaiola

55 min

Chicken Thighs Pizzaiola Style

50 min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 min