Kichererbsensuppe mit Spinat

Kichererbsensuppe mit Spinat

4.4 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 Portionen

Malzemeler

Blattspinat, frisch nach Bedarf grob geschnitten
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser
800 g
Salz
1 TL
Zwiebeln in Stücken (3 cm)
200 g
Olivenöl
30 g
Möhren in Stücken (3 cm)
250 g
Knoblauchzehen
3
Weiße Rüben (isteğe bağlı) in Stücken (3 cm)
100 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Protein 4 g

Kalori 408 kJ / 98 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Winterlicher Hähnchen-Bohnen-Topf

1sa

Türkischer Lamm-Gemüse-Eintopf (Etli Türlü)

1sa 20 dk

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40 dk

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50 dk

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

72sa

Würzige Marokkanische Linsensuppe

40 dk

Kohlsuppe

50 dk

Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen

40 dk

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

30 dk

Bohneneintopf "bretonische Art"

35 dk

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1sa 5 dk

Himmlische Suppe (Cennet Çorbası)

40 dk