Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Vollkornreis
- 700 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
- 350 g frische Pilze, in dünnen Scheiben
- 40 g Pecannüsse, geröstet
- 40 g Walnusshälften, geröstet
- 10 g Koriander, abgezupft
- 50 g Sojasauce
- 10 g Sesamöl, geröstet
- 30 g Essig
- 40 g Olivenöl
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
-
1 - 2
EL Sonnenblumenkerne, geröstet
veya 1 - 2 EL Kürbiskerne, geröstet - 2 - 3 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2424 kJ / 579 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 29 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 1022 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa mit grünen Bohnen
30 Min
Mediterraner Dinkel-Salat
30 Min
Asiatisches Gemüse
1h
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1h 20 min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 Min
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20 Min
Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse
30 Min
Grünkern-Bowl
1 Std. 10 Min
Low Meat Bolognese
1h
Veganer Kirsch-Käsekuchen
5 Std.
Hirse, gekocht
45 Min
Veganer Apfelkuchen mit Streuseln und Baiser
2 Std.