Würzige Marokkanische Linsensuppe

3.4 51 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
150 g
Olivenöl
40 g
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Paprika, süß
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zimt, gemahlen
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskatnuss
¼ TL
Wasser
750 g
Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)
2
2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Linsen rot
100 g
Tomaten aus der Dose
800 g
Salz nach Geschmack
1 Prise
frischer Koriander zum Garnieren
2 - 3 Zweiglein

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Protein 10 g

Kalori 991 kJ / 236 kcal

Yağ 12 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Süß-Sauer-Dhal

3h 30min

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

2h 30min

Gemüse-Seetang-Tatar

45min

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

20min

Kürbis-Baba-Ganoush

35min

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

40min

Vollkorn-Reissalat

55min

Borschtsch

50min

Kichererbsensuppe mit Spinat

40min

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40min

Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis

40min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45min