Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Kurkuma, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Peperoni, rot, ggf. entkernt, in Stücken
- ½ - ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ¼ TL Muskat
- ¼ TL Zimt
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Msp. Asafoetida (isteğe bağlı)
-
25
g Ghee
veya 25 g Olivenöl - 1000 g passierte Tomaten
- 400 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 TL Zucker
- ½ TL Salz
- 200 g Garnelen, roh, geschält
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- Schmand zum Garnieren
- Koriander zum Bestreuen (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 1379 kJ / 329 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 11.9 g
- Sodyum
- 980 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
2h 30min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30min
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30min
Marokkanische Harira
1h
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25min
Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme
2h 30min
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40min
Bananen-Kokos-Suppe mit Garnelen
40min
Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
30min
Eier-Curry
45min
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1h