Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Butter zum Einfetten
- 80 g Karotten, in Stücken
- 2 Äpfel, geschält, entkernt, in Stücken
- 2 - 3 EL Honig
- 400 g Milch (siehe Tipp)
- 200 g Topfen, 20% Fett
- 2 Eier (Größe M)
- 150 g Haferflocken, feinblättrig
- 40 g Walnüsse, gehackt
- 1 Banane, in Scheiben
- 1 Prise Salz
- 1 TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Vanille, gemahlen
- 125 g Himbeeren
- 4 EL Mandelsplitter
- Obst nach Wunsch zum Dekorieren (z. B. Himbeeren, Ananasstücke, Granatapfelkerne...)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1833 kJ / 438 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 348 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Warmer Power-Müsli-Drink
10 dk
Overnight Oats mit Feigen
13h
Schokoporridge
15 dk
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Schnelles warmes Müsli
10 dk
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 min
Mandelporridge
15 dk
Frühstücksriegel
1 Std. 20 Min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 dk
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 dk