Mandelporridge

Mandelporridge

4.4 351 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mandeln geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, getrocknet, entsteint
6
Vanille, gemahlen
1 Msp.
1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 82 mg

Protein 12 g

Kalori 2024 kJ / 484 kcal

Yağ 15 g

Lif 11.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 85 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Tarif
Avusturya

Frühstücksfan 10 Tarif
Avusturya

Nom, nom, nom 77 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Proteinriegel

2 Std.

Sommerporridge

25 Min

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

8 Std. 10 Min

Apfel-Couscous-Frühstück

50 Min

Warmer Power-Müsli-Drink

10 Min

Schoko-Energiebällchen

35 Min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20 Min

Apfel-Hirse-Frühstück

30 Min

Vollwert-Energiebällchen

1 Std. 40 Min

Babyfreundliche Guacamole

10 Min

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10 Min

Gebackener Frühstücksauflauf

1 Std.