Cihazlar ve Aksesuarlar
Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats
Hazırlık 5 dk
Toplam 8sa 10 dk
320 g
Malzemeler
-
Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)80 g
-
Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)40 g
-
Heidelbeeren, frisch40 g
-
Haferflocken60 g
-
Milch (siehe Tipp)100 g
-
frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)5
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 320 g
Sodyum
84 mg
Protein
15 g
Kalori
1615 kJ /
386 kcal
Yağ
8 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
66 g
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