Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g sweet potato, peeled and cut into pieces
- 230 g filtered water
- 120 g extra virgin olive oil
- 150 g chickpea (besan) flour
- 1 egg
- 1 tbsp chia seeds
- ½ tsp salt
- 250 - 300 g fresh tomatoes, cut into slices
- 200 - 250 g mozzarella, cut into slices
- olive oil spray
- rocket, to serve
- shaved Parmesan cheese, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 966.6 kJ / 230.1 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 16.8 g
- Lif
- 2.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut oat biscuits
45min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Green pea cakes (10-12 months)
25 min
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40min
Cheesy tomato risotto (10-12 months)
40min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Pumpkin pancakes
1h 35 min