Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- extra virgin olive oil, to grease
- 110 g raw almonds
- 50 g sunflower seeds
- 65 g pepitas
- 50 g dried apricots
- 65 g dried pineapple pieces
- 1 tsp agar agar
- 75 g quinoa flakes
- 9 g puffed millet
- 90 g honey
- 50 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 593.1 kJ / 141.9 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 12.4 g
- Yağ
- 7.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 5.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Cottage pie
1h 30 min
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1h
Baked Chicken Pizzaiola
55 min
Coconut almond "snowballs"
35min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
20 min
Raspberry crumble bars
40 Min
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1h
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Raw snickers slice
55 min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1h
Hidden veg sausage rolls
45 min