![Zucchini pistachio loaf Zucchini pistachio loaf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8A386122-3C4C-41D7-B5FB-F7C113D54643/Derivates/2e45ce50-d19d-48f4-852e-6b54f644b6dd.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 tbsp shelled unsalted pistachio nuts, chopped, plus extra for sprinkling
- 220 g almonds (activated, roasted or raw - see Tips)
- 350 g zucchini, trimmed and cut into pieces
- 4 eggs
- 70 g milk of choice (see Tips)
- 30 g chia seeds
- 150 g wholemeal spelt flour
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp sea salt (optional - see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 828 kJ / 197.1 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 7.9 g
- Yağ
- 14.8 g
- Lif
- 3.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Healthy biscuits
35 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Apricot macadamia biscuits
40min
Zucchini banana loaf
1h 45min
Apricot and carrot bliss balls
1h 20min
Coconut and beetroot balls
40min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Banana, walnut and date loaf
55min
Apple cinnamon muffins
40min
Coconut oat biscuits
45min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Pumpkin loaf
1h 45min