Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)50 g orzechów laskowych
-
100 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
-
1200 g wody
-
½ łyżeczki nasion kozieradki mielonych
-
½ łyżeczki soli
-
30 - 40 g sosu ostrygowego
-
15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
75 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
12 g
Kalori
955.1 kJ /
228.1 kcal
Yağ
11.8 g
Lif
4.4 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE KOLACJE II
20 Tarif
Polonya
Polonya
PEŁNE ZDROWIA
60 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Frittata cukiniowa
40 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45 Min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 Min
Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 Min
Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku
2 Std. 50 Min
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1 Std. 30 Min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 Min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 Std. 15 Min
Placki warzywne z botwinką
30 Min