Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)50 g orzechów laskowych
-
100 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
-
1200 g wody
-
½ łyżeczki nasion kozieradki mielonych
-
½ łyżeczki soli
-
30 - 40 g sosu ostrygowego
-
15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
75 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
12 g
Kalori
955.1 kJ /
228.1 kcal
Yağ
11.8 g
Lif
4.4 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE KOLACJE II
20 Tarif
Polonya
Polonya
PEŁNE ZDROWIA
60 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tabbouleh z surowymi warzywami
1sa 45 dk
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 dk
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 dk
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1sa
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1sa 20 dk
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1sa 10 dk
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1sa 10 dk
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 dk
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1sa
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1sa 20 dk
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 dk
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 dk