Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

4.2 85 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

20 sztuk

Malzemeler

100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g płatków owsianych, błyskawicznych
125 g daktyli bez pestek
125 g borówek amerykańskich
1 łyżka oleju kokosowego
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 5.9 mg

Protein 1 g

Kalori 246.8 kJ / 59 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWO 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10min

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Placki warzywne z botwinką

30min

Frittata cukiniowa

40min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1u. 50min

Tabbouleh z surowymi warzywami

1u. 45min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45min

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

35min

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

1u. 30min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1u. 35min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1u. 40min