Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 125 g daktyli bez pestek
- 125 g borówek amerykańskich
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 59 kcal / 246.8 kJ
- Protein
- 1 g
- Yağ
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Lif
- 1.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Sodyum
- 5.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frittata cukiniowa
40 Min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 Min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Bananowe kulki mocy
20 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Owsiane brownie z mango
1 Std.