Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 125 g daktyli, bez pestek
- 125 g borówek amerykańskich
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 246.8 kJ / 59 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 5.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Wegańskie ciastka bananowe
1h 5min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Owsiane brownie z mango
1 godz.
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 godz.
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Brownie fasolowo-gryczane
1 godz.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min