Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Hazırlık 30 dk
Toplam 13sa 50 dk
6 porcji
Malzemeler
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
6 g
Kalori
828.3 kJ /
197.8 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
5.3 g
Karbonhidrat
23.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE KOLACJE II
20 Tarif
Polonya
Polonya
PEŁNE ZDROWIA
60 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 dk
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 dk
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 dk
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 dk
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 dk
Pasta z marchewki z migdałami
15 dk
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2sa 10 dk
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 dk
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 dk
Sałatka z ciecierzycy
25 dk
Hummus z buraka
1sa
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa