Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Hazırlık 30 dk
Toplam 13sa 50 dk
6 porcji
Malzemeler
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
6 g
Kalori
828.3 kJ /
197.8 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
5.3 g
Karbonhidrat
23.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE KOLACJE II
20 Tarif
Polonya
Polonya
PEŁNE ZDROWIA
60 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1sa 20 dk
Parathas nadziewane kalafiorem
55 dk
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1sa 25 dk
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1sa
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2sa 30 dk
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2sa
Jaglane batony z migdałami
4sa 20 dk
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 dk
Wieloziarniste batony kakaowe
50 dk
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1sa
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 dk
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 dk