Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Muffiny kukurydziane z boczkiem
- 20 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 350 g mleka
- 2 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 140 g mąki pszennej
- 160 g mąki kukurydzianej
- 1 łyżeczka cukru
Sałatka z quinoa
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 100 g komosy ryżowej (quinoa), uprzednio opłukanej na sicie
- 100 g pieczarek, pokrojonych w ósemki
- 80 - 100 g marchewki, pokrojonej w 4 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 25 - 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g miodu
- ½ - ¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- ½ - 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Cały przepis
- Kalori
- 14515.6 kJ / 3467 kcal
- Protein
- 115.1 g
- Karbonhidrat
- 352.5 g
- Yağ
- 192.5 g
- Lif
- 36.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 godz.
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 min.
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Sałatka z kaszy quinoa
40 Min
Batony kujona
3 Std. 20 Min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 Min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 Min
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 Std. 20 Min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min.
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 godz.