Placki warzywne z botwinką

Placki warzywne z botwinką

4.3 53 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 sztuki

Malzemeler

250 g wody
100 g mąki pszennej
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
2 łyżeczki skrobi kukurydzianej

2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
80 g mąki ryżowej
1 jajko
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ - ¾ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 - 120 g botwiny, tylko liście pokrojone na 3 części
40 g liści kapusty pekińskiej porwanych na kawałki
50 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
40 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
olej ilość do smażenia
ziarna sezamu, białego prażone
sos sojowy (isteğe bağlı) ilość do podania

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 538 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1990.8 kJ / 475.5 kcal

Yağ 13 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 81 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40 dk

Frittata cukiniowa

40 dk

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 dk

Potrawka z cukinii i ciecierzycy

30 dk

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 dk

Frittata z cukinią

55 dk

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1sa 10 dk

Gulasz z soczewicy i buraków

55 dk

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 dk

Omlet z jarmużem

35 dk

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 dk

Zielona shakshuka na Varomie

30 dk