Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
Sałatka
-
1000 g wody
-
120 g kaszy bulgur
-
4 jajka
-
250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
-
80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
-
2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
-
1 pęczek cebuli dymki posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g octu balsamicznego
-
30 g miodu
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
588.3 mg
Protein
10.8 g
Kalori
1299.6 kJ /
310.4 kcal
Yağ
15.5 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
33.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SEZONOWE SAŁATKI
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 dk
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1sa
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 dk
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 dk
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 dk
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 dk
Dressing borówkowo-balsamiczny
5 dk
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1sa
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 dk
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 dk