Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Salsa z awokado i wędzonego łososia
- 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 80 g wędzonego łososia, w plastrach
- 5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 - 70 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Mini frittaty
- 700 g wody
- 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
- 6 jajek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 770.3 kJ / 184 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Karbonhidrat
- 3.3 g
- Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 1.3 g
Alternatif tarifler
Zielone omleciki z Varomy
40 Min
Frittata ze szparagami
50 min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1 godz. 30 min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min